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Morgenstund hat Gold im Mund: Warum der Tagbeginn unser Wohlbefinden beeinflusst

ORF

Eine britische Studie enthüllt, dass Menschen im Laufe eines Tages verschiedene Wohlbefindens-Level erleben. Die Ergebnisse zeigen, dass viele Menschen in der Früh am besten gelaunt sind und sich voller Energie fühlen. Der Morgen wird oft als die produktivste Zeit des Tages angesehen, in der Körper und Geist am aktivsten sind. Durch die richtige Morgenroutine kann das Wohlbefinden und die Produktivität gesteigert werden. Mit einem gesunden Frühstück, regelmäßiger Bewegung und positiver Einstellung kann man den Tag mit einem Lächeln beginnen. Entdecken Sie, wie Sie Ihren Morgen optimieren können, um ein besseres Wohlbefinden zu erlangen.