Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen: Eine gesundheitliche Herausforderung
2025-02-27
Süddeutsche Zeitung
Viele Schüler verbringen ihren Alltag vorwiegend am PC, an der Konsole oder vor dem Fernseher, während Sport und Bewegung auf der Strecke bleiben. Dies hat gravierende Folgen für ihre Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und ausreichend Sport ist wichtig, um Krankheiten wie Übergewicht und Diabetes vorzubeugen. Eltern und Lehrer sollten Kinder und Jugendliche dazu ermutigen, mehr Sport zu treiben und eine ausgewogene Ernährung zu haben, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Mit einem aktiven Lebensstil kann man die Risiken von Bewegungsmangel reduzieren.
