Gesund trotz Übergewicht: Warum Fitness wichtiger ist als das Gewicht
2025-01-18
MSN
Übergewicht wird oft mit gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht, doch eine neue Studie zeigt, dass Fitness ein wichtigerer Faktor für die Gesundheit ist als das tatsächliche Körpergewicht. Dies bedeutet, dass regelmäßige Bewegung und ein aktiver Lebensstil mehr zur Gesundheit beitragen können als die fixe Vorstellung von schlanke Maßen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Fitness verbessern und Ihre Gesundheit trotz Übergewichts fördern können, mit Schwerpunkt auf gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität.
