Darmgesundheit und psychische Gesundheit: Die überraschende Verbindung
2024-12-24
chip
Die Verbindung zwischen Darm und psychischer Gesundheit ist komplex. Untersuchungen zeigen, dass das Mikrobiom im Darm nicht nur Emotionen und Verhaltensweisen beeinflusst, sondern auch verschiedene Krankheiten wie Depressionen und Angstzustände. Eine gesunde Darmflora kann das Risiko für psychische Erkrankungen verringern und die allgemeine Gesundheit verbessern. Durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil kann das Mikrobiom positiv beeinflusst werden.
