Gesunder Lebensstil: Das Geheimnis für Langlebigkeit
2025-03-31
Die Presse
Das Nuhr Medical Center in Senftenberg ist bekannt für seine Expertise in Prävention und Rehabilitation. Doch nun widmet sich das Zentrum auch dem Thema Langlebigkeit. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Durch eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Stressreduktion kann man das Risiko für chronische Krankheiten senken und die Lebensqualität verbessern. Langlebigkeit ist nicht nur ein Thema für Ältere, sondern sollte von jung bis alt gefördert werden. Mit den richtigen Strategien und einer gesunden Lebensweise kann man ein langes und erfülltes Leben führen.
