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2 Lebensmittel, die du für ein langes und gesundes Leben meiden solltest

TZ

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Forscher empfehlen, bestimmte Lebensmittel zu meiden, um die Lebenserwartung zu steigern. Zwei Produkte, die besser nicht auf dem Teller landen sollten, sind besonders schädlich für die Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Obst und Gemüse sowie einer reduzierten Aufnahme von ungesunden Fetten und Zucker kann dazu beitragen, das Risiko für chronische Krankheiten zu senken und die Lebensqualität zu verbessern. Eine gesunde Lebensweise und eine bewusste Ernährung sind wichtig für ein langes und gesundes Leben.